Lebensprobleme

Das Angebot richtet sich sowohl an “Eifersüchtige” als auch Personen, die unter der Eifersucht ihres Partners oder ihrer Partnerin leiden.

In einem biographischen Entstehungsmodell versuchen wir zunächst, die lebensgeschichtlichen Wurzeln der Eifersucht zu identifizieren. Wichtiger ist aber, in der Verhaltensanalyse die auslösenden Faktoren in der Gegenwart zu finden. Sie lernen dann, durch kognitives Umstrukturieren, diese Situationen nicht mehr “eifersüchtig”, sondern neutral zu interpretieren. Ebenfalls durch kognitive Techniken lernen Sie, Ungewissheit ohne negative Gefühle zu ertragen und als Teil des Lebens zu akzeptieren. Wir erarbeiten gemeinsam ein Aktionsprogramm für den Umgang mit Ihrer Partnerin bzw. Ihrem Partner, das Sie künftig als Alternative zur Eifersucht einsetzen.

Personen, die unter der Eifersucht Ihres Partners bzw. Ihrer Partnerin leiden, klären zunächst gemeinsam mit mir in der Verhaltensanalyse, in welchen Situationen das Problemverhalten auftritt und wie sie selbst auf die Äußerung von Eifersucht reagieren. Gemeinsam üben wir Techniken zur “De-Eskalation”. Im nächsten Schritt erarbeiten wir im Selbstsicherheitstraining Verhaltensweisen, die es Ihnen ermöglichen sollen, “freundlich aber bestimmt” die Unterstellungen des Partners bzw. der Partnerin zurückzuweisen.

In beiden Fällen klären wir gemeinsam, ob es sinnvoll wäre, den Partner bzw. die Partnerin in die Beratung einzubeziehen.